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救救骨骼鈣。全民D起來。等你來挑戰。

發表日期:2016/03/24 13:27
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沒想到曬太陽竟然能防癌…天然的防癌途徑,不分享太對不起自己了!

 

 

 

缺乏維生素D,竟致乳癌惡化

 

    來自美國國家癌症研究中心的一項研究表示,維生素D與乳腺癌發病率有密切的相關性,而調節維生素D的受體基因若受損,則會影響乳腺的發育或功能,並且容易導致細胞的惡性轉

 

 

    研究還表明,在夏季進行手術或進行治療的癌症患者能提高生存機率,因為夏季可以受到更多陽光照射,進而讓體內產生更多維生素D的原因,而要比那些在冬季進行手術或治療的患者有更大的生存機率!

 

 

維生素D與疾病息息相關

  一項針對維生素D的健康研究提到,維生素D對於免疫系統非常重要,並且證實了維生素D含量低的人,罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險較高,也提到維生素D和癌症、心臟病、骨質疏鬆症以及憂鬱症等疾病有關聯。

 

 

維生素D的天然來源:陽光!

  正因為維生素D在身體健康上扮演著相當重要的角色,且只要一週2~3次,每次5~30分鐘的少量曝曬,就足以合成身體所需的維生素D,故透過曬太陽來獲得維生素D,絕對是件利多於弊的事。

 

  然而皮膚專科醫師提醒,雖然日曬可產生維生素D,但也要適量,千萬不要在未防護的情況下,長時間接受陽光的照射,否則過度曝曬所造成的曬傷、曬紅、皮膚斑點等,也會有轉變成傷害皮膚與皮膚病變的可能。

 

 

重視維生素D,全民動起來!

   民生醫檢所「向日葵防癌計畫」活動發起人表示,無論透過何種方式吸收維生素D,維生素D都是有利於人體的關鍵營養素,也是鈣質吸收的重要關鍵,而民生醫檢所為了呼籲國人重視維生素D,首波推出「救救骨骼鈣,全民D起來」,讓大家更了解自己體內的維生素D濃度,調整良好的生活習慣!

 

 

「救救骨骼鈣,全民D起來」

 

活動目的:

因應全球癌症時鐘加快及台灣罹癌人數增加。藉由VIT-D檢測喚醒國人對於維生素D之重視及調整良好的生活習慣。

 

活動辦法:

來電報名,即可至民生醫檢所檢測「VIT-D及鈣質平均濃度」(原價2500元)

而「VIT-D濃度」,凡達檢測標準值,即可獲得由民生醫檢所提供之活動贈品。

 

活動贈品(好禮二選一)

贈品一:「VIT-D濃度」免費檢測3次。(可贈予親朋好友一起做檢測、防癌、防骨鬆)

贈品二:「民生醫檢所 - 全身健康檢查」乙套。(價值3000元,限本人使用)

 

活動時間:即日起至報名額滿

活動名額:150人

活動費用:1000元

活動地點:民生醫檢所

台北市松山區民生東路5段218號(近民生圓環+郵局+麥當勞旁)


報名專線:0973-912247 (高檢師特助 Jackson)

線上預約報名
 

活動備註:

1. 本所將公佈此次活動受檢正常及異常百分比,供醫療單位及社會大眾參考。

2.  此活動不需空腹即可參與

 

民生醫檢所高營養師及高醫檢師,針對維生素D攝取不足者的提醒及建議:

1. 依據個人體能負荷狀況增加日曬及運動頻率(每週3-4次,每次30分鐘)

2. 攝食經日曬之乾木耳、乾香菇、全穀類…等。

3. 攝食體型較小的魚、雞蛋、魚肝油…等。

4. 適當補充含維生素D的營養品,如:奶粉、牛奶、維生素D液態補充劑。

5. 維生素D是一種脂溶性維生素,又稱陽光維生素亦稱抗佝僂病維生素,與癌症、不孕、骨質疏鬆、骨質癒合、落枕、筋膜炎、習慣性扭傷拉傷、五十肩、糖尿病、新陳代謝、免疫系統、自律神經過敏、憂鬱、老人痴呆(阿茲海默症)、帕金森氏症、牙齒脫落、牙周病、睡眠品質、性功能異常、掉髮、禿頭、生長發育、慢性疲勞、時常感冒(A流感/B流感)、肝、膽、胃、腸、腎、腦…等全身多項疾病相關。

6.避免過量酒精、咖啡因及碳酸類飲料攝取,如:茶、咖啡、汽水、烈酒

7.維生素D指數若異常應定期回診追蹤覆檢 聯刊於台灣黃頁

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